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《材料》
パスタ・トマト水煮・生トマト・ドライトマト・玉ねぎ・エリンギ ノンオイルツナ・春キャベツ・オリーブオイル・アンチョビ ニンニク・ブラックオリーブ・レッドチェダーチーズ・ゴーダチーズ 青シソ・くるみ・枝豆・ワインビネガー・はちみつ 黒コショウ・ローリエ・鷹の爪 アンチョビとドライトマトとツナに結構塩味がついてるので、 お塩はあえて入れてません。 これ、重量を調理前に計ってみたら、 一人前に野菜が322g入ってましたよー！ 超ヘルシ～！！  PR |
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